健身跑步运动袜-跑步袜的作用
文章阐述了关于健身跑步运动袜，以及跑步袜的作用的信息，欢迎批评指正。
文章信息一览：
- 1、挑选跑步袜注意事项有哪些
- 2、跑步穿什么袜子
- 3、如何挑选运动袜?运动袜颜色为什么都是白色的?
- 4、袜子品牌排行榜前十名(口碑最好的运动袜品牌)
- 5、运动为什么要穿压力袜
- 6、运动袜挑选方法是什么
挑选跑步袜注意事项有哪些
面料：最适合跑步穿的袜子是吸水性好的混合纤维材料，如聚酯纤维、腈纶和竹纤维。冬天穿羊毛混纺也是不错的选择。羊毛混纺或合成纤维袜超能吸汗，而且能减轻皮炎的几率。长度：从短到几乎看不出来穿了袜子的“船袜”到短筒袜、中筒袜、至膝盖的长袜，买自己喜欢的就好。
看运动类型：运动袜应尽量选择棉质面料，跑步时，建议选择纯棉袜，跑步时脚底容易出汗，而纯棉袜有吸汗性、透气性好的特点。篮球运动的跳跃性很强，选择运动袜最好是弹力好的，能够保护脚踝，稍厚一点的纯棉袜。瑜伽训练者建议选择柔软性较好、袜底有防滑颗粒、吸汗性强的棉袜。
谨记“紧松大光齐清”6字口诀。即 袜口 和袜筒松紧合适，袜底要松，袜后跟大，袜表面光滑，罗口 平齐无歪斜，针纹组织清晰，花纹、袜头、袜跟无露针。颜色尽量和鞋里一致，优先选择 浅色的，颜色越鲜艳的，里面添加化学成分就越多。
材质选择：避免穿着吸汗后变湿的棉质袜子。相反，选择由聚酯纤维、丙烯酸纤维或CoolMax等合成材料制成的袜子，这些材料能够吸湿排汗，保持脚部干爽。
跑步穿什么袜子
以下是我推荐的几款跑步袜子：Outlast Running袜子：Outlast是一种特殊的材质，可以根据人体的温度调节其保温性能。当你运动时，脚会自然发热，这时Outlast会吸收身体多余的热量，并通过热传导将热量返还到你的脚底，提供一种自适应的温度环境。这种材质的袜子对保持脚部的舒适性非常有帮助。
丝质袜子、丝质袜子透气好，不过容易摩擦。如果你的鞋是一双越野鞋，内衬厚，底子也厚，那选择一双丝质的袜子会很棒！棉质袜子、棉袜不太推荐，排湿定性光滑分数都很低，就是触感比较舒服。
跑步穿棉袜比较好。跑步的时候穿棉袜既穿着舒服，也可以在跑步的时候充分吸收脚下的汗液，可以减少因为脚上的汗味而散发出难闻的味道。跑步的时候要穿袜子，以免在跑步的时候，脚和运动鞋不断的摩擦就很容易造成脚底出血，所以在跑步运动的时候要穿上棉袜，即舒服也能防止摩擦出血。
跑步时候应穿运动袜，最重要的作用是保护脚，跑步时如果***袜子，脚和鞋的摩擦，很容易使脚受伤，俗称磨脚。吸湿排汗，在跑时，脚会出大量的汗，穿上袜子之后，能够对汗液起到吸收作用。保暧作用，在天气寒冷时穿袜子跑步可以起到保暖作用。
如何挑选运动袜?运动袜颜色为什么都是白色的?
颜色：白色既醒目又耐看。大家看到许多正式比赛中，运动员是比较多穿纯白运动袜的，因为白色是中间色，永远不过时，而且引吸人的目光，比同样是中间样的黑色好。另外纯白袜子让人更注意保持袜子本身的卫生。4，品牌：阿迪与温布尔顿。
颜色尽量和鞋里一致，优先选择 浅色的，颜色越鲜艳的，里面添加化学成分就越多。许多运动厂牌也推出 运动袜 产品，但并非每种运动袜都适合 长跑运动 。很多运动袜强调的是收缩功能，但这类运动袜往往缩得太紧，造成血液回放的功能不足，穿到不适合的款式，久了容易阻碍血液循环。
白色的比较干净 深色的夜可以 如果运动装扮的话还是白色比较好，如果着正装的话 袜子的颜色就要选择和皮鞋一样或者接近的颜色了。所以袜子适合什么颜色是需要从多方位去考虑的。袜子的颜色如何选择2 有些女生买焦糖色衣服和裙子，到家后就不知道怎么搭配了。
白色一般好搭配运动服，所以大部分运动员都会选择白色。但是也有不少运动员穿其他颜色的，比如很多荷兰运动员会穿橙色的，因为他们国家的***色就是橙色。也有的运动员会根据自己的运动服来选择搭配颜色（比如中国男篮陈江华就是穿的红色）。
袜子品牌排行榜前十名(口碑最好的运动袜品牌)
浪莎（LangSha）男袜：这款袜子因其穿着舒适、不易掉脚、不闷脚和不臭脚而受到推荐。其透气性极佳，弹性适中，面料柔软，而且快递服务迅速便捷。 七匹狼（SEPTWOLVES）男袜：这个知名品牌值得信赖。其短袜适合搭配皮鞋、板鞋和运动鞋，外观时尚。
好的运动袜品牌包括耐克、阿迪达斯、李宁、安踏、安德玛和彪马。 耐克是全球知名的体育用品品牌。耐克的标志是一个小钩子，设计简洁有力，形象如闪电，让人联想到使用耐克产品时的速度和爆发力。 阿迪达斯在运动品牌中享有特殊地位，其标志性的“胜利三条线”已成为信任和尊敬的象征。
男袜品牌排行榜前十名有FALKE、耐克、阿迪达斯、安德玛、川崎、彪马、李宁、匹克、STANCE、迪卡侬。FALKE FALKE创立于1895年，是德国顶级时尚奢侈品牌之一，其运动袜覆盖近13种运动类型。根据人体工学特点，袜子左右脚的形状进行区分，通过不同的编织方法对不同运动状态的足部给予缓冲和辅助。
Tommy Hilfiger的袜子产品同样以高品质和时尚设计而闻名。该品牌的袜子常用纯棉、竹纤维等优质面料，具有良好的吸湿和透气性能，保持脚部干爽舒适。 Nike男士袜子在运动袜领域中享有盛名。
运动为什么要穿压力袜
瘦腿袜可以从外部对大腿进行施压，维持肌肉正常运动从而使血液伴随着不同的压力，流向心脏。脚踝的压力较大而大腿的压力较小；使血液从高压部分流向低压部分。这种“瘦腿袜”与医用的弹力袜是同一原理，但由于使用的动机不一样，往往会带来不同的后果。
能。跑步的时候很明确是穿弹力袜的，因为弹力袜穿的时候最重要的大运动量活动的时候或者是长时间站着或者长距离走路，这个时候是最需要穿的，长时间穿着走路是没有问题的。用户可以在淘宝中搜素购买。
压力袜是什么袜子 压力袜也就大家常说的弹力袜，瘦腿什么的用的，这种袜子选用的材质是莱卡、棉纶这些具有弹力性的材料制成的。一般来说压力袜瘦腿不会产生什么副作用，但是穿的时间太久的话可能会阻碍腿部的血液循环，所以建议一天不要穿超过八小时，更不要穿着睡觉。
运动袜挑选方法是什么
看运动类型：运动袜应尽量选择棉质面料，跑步时，建议选择纯棉袜，跑步时脚底容易出汗，而纯棉袜有吸汗性、透气性好的特点。篮球运动的跳跃性很强，选择运动袜最好是弹力好的，能够保护脚踝，稍厚一点的纯棉袜。瑜伽训练者建议选择柔软性较好、袜底有防滑颗粒、吸汗性强的棉袜。
款式：以中袜（厚底）最适合一般性运动。因为中袜的长度比较合适，可以保护到运动者的踝关节。过长的不大透气，过短又没有保护性。而运动袜的底部有一定的厚度，才可以耐磨擦，不打滑，更好保护足掌和足跟。颜色：白色既醒目又耐看。
“紧”：袜口紧，袜统也紧。“松”：袜底松。“大”：袜后跟大。“光”：表面光滑。“齐”：罗口无歪斜。“清”：针纹组织清晰，花纹、袜尖、袜跟无漏针。运动袜也称罗口粗线球袜或回力球袜。
关于健身跑步运动袜，以及跑步袜的作用的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
