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运动健身防护腿套-运动护腿套的作用

健身运动 10个月前 (05-30) 56

接下来为大家讲解运动健身防护腿套，以及运动护腿套的作用涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

文章信息一览：

下面这几款是我长时间佩戴后给大家总结下来的结果：升级款三代护膝优点：无绑带设计直接套（佩戴简单方便），前有硅胶环稳定膝盖，后有透气胭窝设计（下蹲不压后脚窝）缺点：厚度适中，包裹没有六代强，比较适合运动防护、老人日常使用。

护膝应该买：硅胶材质护膝比较好。硅胶材质非常柔软和透气，能够提供出色的舒适感受。它贴合膝盖曲线。同时，硅胶具有良好的弹性和韧性，使护膝具备优异的伸缩性，适合不同尺寸的膝盖。硅胶材质还能够提供较好的缓冲效果，减轻膝关节的冲击和压力。

（图片来源网络，侵删）

新百伦是一家专业的运动品牌，它的护膝产品也非常出色。新百伦的护膝产品不仅具有良好的缓冲和稳定功能，而且还具有非常好的透气性能，可以很好地保护膝盖。

1、我觉得我管用。因为我不是专业马拉松选手，小腿肥肉多肌肉少。用小腿套包一下防止肌肉抽筋。

2、马拉松作为一个持续性的长跑，对小腿肌肉组织要求极高，同时小腿压缩套能够减减轻小腿肌肉的震动，有助于缓解肌肉疲劳、提高血液循环，并缓解小腿肌肉酸痛，然而大腿压缩套起到的作用要小，因此选小腿压缩套好。

（图片来源网络，侵删）

3、一般马拉松42公里多，是一个很长的距离，穿紧身衣，额那不叫紧身衣，叫运动压缩衣，可以帮助排汗，保暖，防止在长时间奔跑过程中热量流失后感冒，也可以防止静脉曲张，腿套的作用就是为了防止小腿静脉曲张，跑过长跑的人都知道，小腿很容易静脉曲张的，就是那种血管凸出来那种。

4、压缩腿套作用压缩腿套的基本功能就是针对小腿部位循序加压，加速小腿血液循环，在运动中乳酸能够迅速排除不易堆积，在恢复阶段还可以针对已经疲劳肿胀的小腿进行舒缓，能够减轻双腿的疲劳感。跑马时，前半程效果不是太明显，在后半程会明显感觉。

5、压缩衣对运动有什么好处压缩压缩装备在身体不同部位施加适当的压力，能够促进血液循环，提高肌肉的供氧量。不仅能够提高肌肉的力量、肌群运动稳定性，同时还能减轻肌肉疲劳、降低受伤风险，更好保护双腿，预防抽筋。

6、我觉得就是主要起一个保暖的作用，能够很好的防止小腿抽筋。

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