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健身操 6个月前 (04-19) 35

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放一些干燥剂可以有效去除湿气。但记得干燥剂用完后要及时更换，否则会适得其反。开启空调除湿空调也有除湿功能哦！当床板潮湿时，可以开启空调的除湿功能来除湿，让你的床铺更加干爽舒适。

通风除湿事实上，去除湿气最好的方法，打开窗户并通风。在大雨季节，打开窗户的方式是关闭面向风的窗户，以减少湿气的进入。当天气非常晴朗时，所有的窗户都可以打开并通风，以加速房间内湿气的蒸发。

（图片来源网络，侵删）

用布料或麻袋裹装生石灰后放置于室内各处，用小布袋装适量石灰放置房间各角落，石灰本身有吸潮的作用，也可以减缓室内潮湿的状况，同时，石灰还有消毒功效，一举两得。竹炭除湿，可以反复使用，但是得多用，少了效果不怎么好。

汽车除湿的四个小妙招：开冷气空调，除雾气，除湿气：车内空气潮湿时，应该打开空调冷风，汽车空调能够调节车厢的温度，还能有效地去除车厢内的湿气。

一楼除潮除湿小妙招1 勤开窗通风：室内湿气重的时候，一定要常开窗户，保持通风。把朝南或东南方向即上风方向的门窗关闭，只开启下风方向的门窗，以减少水汽进入室内。天气转晴时，可打开所有的门窗，以加速水分蒸发。

（图片来源网络，侵删）

一岁半宝宝是可以吃莲子的。莲子味清香，营养丰富，具有养心补脾、益肾等功效，生用补心脾，熟用对肠胃好，可治心悸、失眠、脾虚、腹泻等症，主治治心神不宁，可治疗宝宝的少眠多梦。

莲子产妇可以吃。莲子具有很好的滋补作用，特别是女性坐月子期间身体较为虚弱，吃莲子对产后及术后的身体恢复都很有好处。养心安神莲子味甘、涩，性平，无毒。产妇吃莲子有养心安神、镇静安眠、健脾涩肠、止泻止带的作用。

能否食用莲子，孕妇还需根据自己身体的具体情况来判断。如果女性属血旺的状态，这可以适当的食用莲子来达到去心火的功效。如果孕妇是寒性体质，或者睡眠、脾胃不好，是不宜食用莲子的。

孕妇是可以吃莲子的。莲子具有降火的功效，少量服用是孕妈妈很好的补品，特别是孕妇在孕期上火的时候食用；但是莲子属于阴性食物，一次不要吃太多。

莲子营养非常丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等物质，食用可以防癌抗癌、降火去暑、强心安神、滋养补虚等，且莲子并无副作用，不会导致宝妈回奶，因此，哺乳期宝妈可以吃莲子，还有利于宝妈的产后恢复。

莲子具有降火的功效，少量服用是孕妈妈很好的补品，特别是孕妇在孕期上火的时候食用=但是莲子属于阴性食物，一次不要吃太多。建议将莲子和红枣、红豆、百合等食材搭配食用，并适量减少莲子的用量，这样可以起到很好的保健效果。

饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。

血糖高千万不要抽烟，长期吸烟可促进糖尿病病人大血管及微血管并发症的发生与发展。糖尿病病人本身的血管内壁就已不光滑，血液黏滞度大，红细胞变形能力差，较容易发生血管硬化和阻塞。

不可以抽烟。抽烟会导致血糖数值升高，所以血糖高的人群应该戒烟。

拒绝抽烟很多人觉得抽烟和糖尿病是没有关系的，因为抽烟是不会导致血糖升高的，其实不是这样的，抽烟虽然不能导致血糖升高，但是会影响血管，所以糖尿病患者还是不要抽烟的好。

血糖高的人，还能不能吸烟？糖尿病的患者是不能吸烟的，因为烟碱会***肾上腺素分泌，而肾上腺素是一种兴奋交感神经并升高血糖的激素。可以造成心动过速、血压升高、血糖波动，对糖尿病人是十分不利的。

糖尿病能抽烟吗患有糖尿病烟是绝对要断的，持续高血糖血液循环本就不好，抽烟也会破坏循环系统，对血管内膜造成伤害，减慢血液流动，导致动脉硬化。除此之外控制血糖稳定更加困难。为了自己的身体健康还是不抽烟为好。

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