健身动作插画人物教程简单-健身动作插画人物教程简单又好看

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文章信息一览：

• 1、健身插画卡通-插画风格有哪几种
• 2、健身前做哪些热身的动作或方式比较好?
• 3、健身之前的热身动作,有哪些值得推荐

健身插画卡通-插画风格有哪几种

诙谐幽默风格插画 特点：比较常见的是***用夸张的手法造型，这一点在欧美风格中非常常见。常见于新闻杂志插画，有幽默、讽刺的韵味蕴含在画面中，多于政治、社会和文化等议题有关。色彩的选择上也是比较夸张化，让人一眼看过去就忍俊不禁。 写实主义插画 特点：最常见的风格，是什么样，就画什么样，就是画得像。

按照前面的步骤，我画出了第一张图，可以发现我的色彩明显比参考图的颜色要深一些，这是因为在后期处理的时候，无意间试了一个笔刷做效果，竟然发现比原来的颜色更好看，所以后面就有了不同的配色。

下图作品应为电脑画图的作品，但是也达到了岩彩的风格，据观察岩彩风格的作品多有金色、黑色、红色、宝蓝等主色调，非常有敦煌壁画的感觉。 *半写实风格： 人物比较立体接近写实，服装质感强，下图是台湾才女插画师德珍（已故）的作品，本人特别喜欢德珍系列插画，人物的眼神是有情绪的，服饰华丽繁复。背景又有岩画的质感。

***卡通插画可区分为夸张性插画，讽刺性插画，幽默性插画及诙谐性插画四种。夸张性插画抓住被描述对象的某些特点加以夸大和强调，突出事物的本质特征，从而加强表现效果。

在这里也想记录下我的成长和创作历程，希望对有同样困扰的小伙伴们带来一些启发。 一，确定主题 这一套系列我选定的主题是瑜伽，起初一直想练人体，但不知道可以从什么方向开始。无意间在朋友圈里看到了好多热爱运动的朋友，每天早上发布的早安健身图。一个个妙曼的身姿，特别的令人心驰神往。

插画又称插图，是以手绘、鼠绘和电脑板绘形式绘制的插图，因用途广泛行成的风格各异，影视动漫和游戏行业是称CG插画，广泛应用在设计行业、影视动漫、游戏行业。 插画是用图画表现形象性、生活感和感染力，与平面设计的主要区别可以简单理解为“插画更突出表现故事性而非吸引眼球”。

健身前做哪些热身的动作或方式比较好?

1、健身锻炼前怎样热身 健身锻炼前怎样热身，为了自己的健康着想，现在很多人都开始健身了，健身对我们身体的好处非常多，但健身不应该一时心血来潮，那么下面为大家分享健身锻炼前怎样热身。

2、垫上操：坐于垫子上，脚掌合并前压、分腿前压、分腿侧压。站起，分腿转体，腹、背伸展。

3、健身前热身动作手脚同交叉跳第一个动作我给大家推荐了一个手脚同交叉跳，看这个动作的名字，你可能不是非常理解这个训练动作，没有关系，我们给你详细的图片示范，你可以参考着去完成一下。我们在做这个跳跃动作的时候，需要让我们的双臂和双腿保持一个交叉，用交叉跳的方式来完成这个训练动作。

4、不管任何一种动作，都应该做到规范、标准，尽量将速度慢一些，不要太快，可以做5分钟的拉伸，这样运动效果会更佳。除了健身前作热身运动之外，在运动结束的时候，同样需要做拉伸动作，否则就起不到健身的效果了。

健身之前的热身动作,有哪些值得推荐

原地踏步走健身运动：原地不动站起，双手屈臂，左手前右手后，呈慢跑状，左腿站起，右腿弯折伸出大腿根部，与路面平行面。下摆臂换腿，原地踏步走，适度加速下摆臂梯步速率，反复此健身运动大约一分钟上下。

空手跳绳 这个动作和跳绳几乎一模一样，就是假设自己有绳子的情况下进行跳绳。我们弹跳的高度可以尽量高一点，让我们的身体尽快能够活跃热度起来，手臂跟随跳动的节奏进行摆动。这个是一个全身都能热身的动作，平时不热身的时候也可以用的可以增加我们的弹跳性和平衡感。

踢腿运动 自然站立挺直腰背，两手臂侧平伸与肩同高，左脚向前迈一小步，右脚笔直踢腿与腹部齐高，待右脚落地后换左脚踢腿。原地踏步运动 原地踏步很简单，相信大家都做过这个运动的，看似简单，实际上作用很大哦！首选原地站立，两手屈臂，右手前左手后，呈跑步状。

背部伸展两手手指交叉握住，并且尽量往前伸。重复做几次后，你可以感觉到肩膀和背部的伸展。腰部伸展 两脚张开，与肩同宽。左手叉腰，右手向上高举过头，上半身向左弯。这个动作须保持15秒，而且做的时候 一定要面对正前方，然后，再换举左手，并重复同样的动作。

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