iwatch运动健身怎么启用-apple watch健身功能

接下来为大家讲解iwatch运动健身怎么启用，以及apple watch健身功能涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

文章信息一览：

• 1、iwatch如何设置站立目标
• 2、苹果手表怎么设置爬楼梯模式
• 3、苹果手表怎么调整健身目标

iwatch如何设置站立目标

1、用户只需点击一下手表的表面，然后在软件列表界面找到并打开“健身记录”功能。在健身记录的界面里，用户可以看到多个选项，其中就包括“更改目标”。点击这一选项后，用户可以通过加号和减号来调节站立的时间，直至调整到满意为止。最后，点击“好”确认更改，即可完成设置。

2、当然如果想要关闭站立提醒的话，也是可以的。在iPhone上打开Watch管理应用，6在我的手表列表里，请找到并点击【健身记录】一栏，7随后可以在这里关闭【站立提醒】功能。

3、applewatch站立提醒设置首先进入Watch应用。向下滚动手机屏幕，找到我的表选项。在我的表中，选择活动选项。在活动中，找到站立提醒选项。打开站立提醒选项，并确保已经设置了适当的时间间隔。

苹果手表怎么设置爬楼梯模式

步骤如下：在手表主屏幕上，从顶部向下滑动以打开控制中心。点击健身运动图标，显示为一个小跑步人的图标。在健身运动界面上，向上或向下滑动以找到户外爬楼梯选项。点击户外爬楼梯选项，进入爬楼梯模式。在爬楼梯模式中，可以开始记录爬楼梯活动。

启用“活动”应用 在Apple Watch上，首先确保“活动”应用已启用。轻触屏幕向下滚动，您将看到今天的“总步数”、“总燃烧的卡路里”以及“爬楼梯的楼层数”。 在iPhone上查看步数 - 打开iPhone上的“健身记录”应用。- 向下滚动，您会在屏幕底部看到您的步数、距离和爬楼数据。

首先请开启AppleWatch上的「活动纪录」App，然后往下滑。查看步数 然后这边就会显示今日的「总步数」、「总距离」及「爬楼梯段数」。

苹果手表怎么调整健身目标

1、打开“健康活动”应用，查看当天健康活动圆环进度。用力按压屏幕启用ForceTouch功能，然后选择“更改活动目标”。方法3：通过按压+/-调整卡路里消耗目标，或旋转数码***进行微调。方法4：确认目标后，点击“更新”按钮保存更改。

2、在Apple Watch上，调整健身活动软件的目标非常简单。首先，你需要通过抬腕或触屏来激活手表的屏幕。接着，你可以轻点Digital Crown进入App图标界面，点击开启“健身活动”软件；或者，你也可以选择上滑屏幕开启快捷视图，通过左右滑动调出“健身活动”的快捷视图后，点击屏幕开启“健身活动”软件。

3、调整苹果手表的每日健身目标的方法是：抬腕（或触屏）激活手表屏幕。上滑屏幕开启快捷视图，左右滑动调出健身活动的快捷视图后，点击屏幕开启健身活动软件。用力按压屏幕，激活Force Touch菜单，点击更改活动目标按钮。按+或-号，调大或调小活动的卡路里目标值，然后点更新即可。

4、以苹果手表Series 6为例，想要更改站立时间非常简单。用户只需点击一下手表的表面，然后在软件列表界面找到并打开“健身记录”功能。在健身记录的界面里，用户可以看到多个选项，其中就包括“更改目标”。点击这一选项后，用户可以通过加号和减号来调节站立的时间，直至调整到满意为止。

5、苹果手表S8健身设定如下：打开“健身”应用程序，然后打开菜单，选择“健身目标”。选择您想要完成的健身目标，例如“运动”，“卡路里”或“距离”。在您选择的健身目标下，您可以使用数字旋钮或手指滑动条来选择您的目标。

关于iwatch运动健身怎么启用，以及apple watch健身功能的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。