鱼姐健身运动-鱼佳健身操

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• 1、变老不可怕,可怕的是你有一个变老的【心】

变老不可怕,可怕的是你有一个变老的【心】

1、人们往往认为，人到中年就必然引发中年危机。事实上，年龄并不是问题的导火索。如 上 所述，老并不可怕，心态老化才可怕。81岁的中国最励志大爷王德顺。他49岁北漂研究哑剧，50岁开始健身，65岁学骑马，78岁学摩托车，79岁上T台，拍电影。至今身姿挺拔，引领时尚风潮。

2、综上所述，过了50岁之后，可能有人觉得自己突然就变老了。但事实并非如此，只不过是到了50岁后，身体的衰老更加明显。比身体衰老更可怕的，其实是心理的衰老，希望大家能引起重视，上述医生提出的3个建议，大家不妨在生活中照着做，降低出现 健康 问题的风险。

3、你们不一样，不是孰强孰弱，而是志趣三观不合。你觉得好笑的点，他觉得无聊。他觉得有趣的事，你百无聊赖。你们永远get不到对方的点。有人会说，我不找对象，一个人孤独啊。但将就找来的伴侣，真能让你不孤独吗？见过太多在一起很久的情侣，男生下班宁愿开车在外瞎逛，也不愿尽早回家。

4、变老是每个人都会经历的一个过程。其实对于我来说，我的确是不觉得变老是很可怕的，因为我觉得每个人都是会变老的，而且每一个人都会经历这个过程，如果我们不能够让自己去经历的话，也就意味着我们是不能够让自己活到这么长的时间的，那么这就会让人觉得更加可怕。

5、其实每个年龄都有它的魅力，要用正确的心态接纳它。生理年龄可以老，但是保持着年轻太的想法，你会发现，年龄只是一个数字。每一个年纪，都应该活成自己最好的模样。老，其实不仅仅是岁月，更是经历。对于变老，我更害怕自己过了30岁自己不够好。我一直认为，一个人真正成长是在三十岁以后。

6、你可能觉得这是在自欺欺人吧？老了的人身体肯定不会健康了，心态肯定也好不起来。但作者在书中会告诉你如何避免这种情况出现。社会是崇尚年轻文化的，这会加重很多人对身体的不安，就像女人对皱纹的恐惧。但这种恐怖的看待自我的方式是一种习得观念。

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