抱头锻炼健身器材-抱头起腹肌舞蹈动作
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健身房里练仰卧起坐的那个器材叫什么名字?
1、你说的那种应该是卷腹机，或者又叫做健腹机。他的动作不是仰卧起坐的动作，是卷腹的动作。仰卧起坐你就买个“仰卧起坐板”才好。
2、健身房里练仰卧起坐的器材叫仰卧板健腹板。腹背训练器不光是健美器材，更能舒缓腰肌劳损者的背部筋膜劳损。一天两组共计60次的收背运动将使背部变得轻松。资料扩展：正确规范动作 腰要始终躺在板上，不管是头朝上，还是头朝下。
3、仰卧起坐的健身器材叫仰卧板。仰卧板分为两种，一种是平板的仰卧板，一种是带有弧度的仰卧板。两者练起来感觉不一样，平板的适合多数人，而带弧度的仰卧板则能够放松脊柱，对于腰部不好的人，还能放松腰部的肌肉。
4、做仰卧起坐的健身器材叫健腹轮。健腹轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器。材质一般为优质工程塑料，设计简洁，外形美观，坚固耐用，使用方便，用于锻炼腹部，腰臀部，手臂上等身体各部位的赘肉，由于锻炼时所需要的场地简单，便于居家使用。
5、Adjustable bench 可调式哑铃椅 用途：哑铃卧推，哑铃划船。。Utility bench三角椅 用途：哑铃推举。。Abdominal bench腹部训练椅 用途：仰卧起坐。。
最常见的力量型健身器材有什么?
可以使用哑铃、握力器、握力球来锻炼自己的手腕力量，或者提一些重物。方法：（1）可以每天坚持给自己找一些有一定分量的东西提一下，比如每天陪老婆去商场或超市购物买菜，帮她提东西！也可以自己买一对哑铃，自己做一些运动。
健身器材的种类和型号繁多，人们可以根据自己的需求和健身目的来选择合适的健身器材进行锻炼。健身器材种类繁多，常见的健身器材包括：有氧训练器材：如跑步机、动感单车、椭圆机、划船机、爬山机等，主要用于提高心肺功能和燃烧脂肪。
常见的力量训练器材有哪些力量训练是健身的核心，无论是普通教练还是私教都会要求“多注重你的力量训练”，力量训练使用器材效果更好，常用的力量训练器材主要有：哑铃在健身房中哑铃随处可见，如果你是一个力量训练的新手，哑铃是最好的开始选择。
世界著名的健身器材品牌有哪些?
1、力健是上世纪60年代末70年代初开始做健身器材的企业，也是个体育的健身器材专卖的，从跑步机开始生产，后来逐步完善了整个产品链。跑步机主要是E系列和S系列，E系列为高端，可配置内置液晶屏，有***教学功能，S系列低端，可接***电视。力量设备星驰有Impact方管系列，Instinct系列和其高端的Inspiration系列。
2、健身器材有以下几个品牌：李宁、迪卡侬、海德、舒华、麦瑞克、CALLIVEN等。李宁 李宁（中国）体育用品有限公司，由体操王子李宁在1990年创立的体育用品品牌，国际知名运动品牌，大型运动户外装备提供商，致力于体育事业的发展，自主开发的的体育用品企业。
3、英派斯：创建于1991年，国民健康解决方案的提供者和服务商，以专业开发、生产各种室内、外健身器材称誉于世的高新技术企业。
4、力健：根据健身运动品牌排行榜得知，美国高端品牌，总部位于芝加哥，是世界上第一台电动健身车研发者。力健在产品节电技术、跑步机混动技术等领域取得了行业里程碑式的突破，其有氧产品亦达到了欧盟ROHS环保标准，被认为是行业内最为环保、节电的设备之一。
5、Life Fitness（力健）：力健跑步机主要分两个系列，一个是Elevation超越系列中的93T、95T、***T。另一个是Integrity悦动系列。力量产品力健主要有Pro2的方管系列，Signature卓越系列，Optima奥体系列和Circuit炫系列。
6、舒华 舒华创建于1996年，是专业、科学的运动健康解决方案提供商，提供多元化健身器材产品，是行业内产业链完整的企业之一，产品涵盖家庭健身器材、商用健身器材、全民健身器材、理疗***器材、健身小件及商业空间道具等。
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