文章信息一览： 1、平时想在家里健身,需要准备哪些器材? 平时想在家里健身,需要准备哪些器材? 弹力带也被称为“拉力器”，它是一种轻便易携带的健身器材，适合在家中使用。弹力带能够提供足够的阻力，使你可以进行有氧运动和增加肌肉质量。