接下来为大家讲解佳杰运动健身直播，以及佳杰科技主页涉及的相关信息，愿对你有所帮助。文章信息一览： 1、跳绳活动总结 跳绳活动总结 天冷了真的要试试跳绳，能燃烧更多的脂肪！ 时不时的在家和楼下空腹跳绳， 虽然汗水没有夏天流的多， 但明显感觉到热量消耗变多了。 总结了一些问的比较多的问题都统一回答了， 然后想给姐妹们说跳绳真的瘦全身， 比一些普通的燃脂操效果还要好， 而且跳完一整个人特别精神。