文章信息一览： 1、健身好处多,什么人不适宜去健身房呢? 健身好处多,什么人不适宜去健身房呢? 1、还有一些受伤，并且还没有完全康复的人也不适合，因为有很多人在进行一些锻炼的时候都会伤害到膝盖，这一类人就不适合去健身房做一下激烈的运动，因为这样的话会让他们的起膝盖受伤得更加严重。