射箭健身运动女孩-射箭的那个女孩叫什么
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射箭的女生为什么那么漂亮
因为周子瑜她颜值高，而且长得漂亮，气质清纯，微笑的时候特别迷人。既是明星又酷爱射箭运动，周子瑜射箭的姿势是一种美感，所以说是最美的射箭运动员。
这位美少女名字叫做阿科斯塔·吉拉尔多·瓦伦蒂娜，因为从小就喜欢射箭，日常的练习也是十分刻苦由于自身的成绩比较突出，高中毕业之后就被选入国家队，而瓦伦蒂娜也是没有辜负家人以及教练的信任。在19年举办的世青赛上一举拿下女子反曲弓的冠军，当时也因为出色的实力和甜美的笑容迅速走红网络。
看着镜头里的陈小纭拖着一箱子满满的射箭工具，就知道她这次真的是有备而来，而再看到她佩戴好相关的设备举起弓箭的认真模样，恍惚间还让人有种回到了《超新星运动会》的感觉。陈小纭脸上那份认真的神情也让观众对她的成绩很有信心，不出所料的是她一箭就直接射中了十环。
其实他们在射箭的时候给人的感觉就是英姿飒爽，而且女孩子射箭就会让人特别的喜欢。如果看到陈小纭瞬间的镜头就可以发现眼神坚定，而且那一刹那她浑身像是散发着光一样，让人特别的喜欢。她动作的架势练习的也非常好，而且在专业指导下她们发挥出了超高的水平。
**精准度高**：弓箭是一项对精准度要求很高的运动，喜欢弓箭的女孩通常具备很高的精确度和敏锐的洞察力，能够在射箭中准确地击中目标。 **胆大心细**：弓箭运动有一定的危险性，需要射箭者具备足够的勇气和冷静的心态。
射箭对女孩的健康是否会有好处?会不会炼出很多肌肉啊?
可以强身健体，可以让身体变得非常的有力量，能够塑造胸部曲线，也可以增强神经的功能，能够提升肌肉的反射速度。
增强体质，锻炼肌肉。①经常参加射箭活动可以增厚肌肉纤维，增加肌肉体积，增强肌肉力量，集中大脑皮层的兴奋和抑制过程，增强神经系统功能；射箭可以增强手臂、腰部和腿部的力量，发展胸部和背部肌肉，锻炼视力。射箭运动员需要从站立、鞠躬到后退的直立等待和腿部动作。
健身强体，锻炼骨骼 射箭是锻炼上肢的最有效手段之一，通过反复拉弓上箭，不知不觉中进行了力量训练。除了能够加强骨骼新陈代谢、增强骨骼力量，还能使肌肉纤维增粗、体积增大，因而肌肉显得发达结实、匀称有力。
射箭运动可以使大脑皮层的兴奋和抑制过程更加集中，提高神经系统对肌肉 的控制能力，具体表现在对肌肉的反应速度、准确性和动作的协调性都有提高。促进工作学习，规范个人行为，养成严谨做事态度；射箭运动切忌心浮气躁，要把心沉下来，把思路理清楚，要克服一时的情绪*，外界干扰和利益诱惑。
二是使呼吸深而慢，使呼吸器官有较多的时间休息，不易疲劳，也不会因轻度运动而气喘。所以，经常参加射箭锻炼对呼吸系统机能的提高是大有益处的。射箭技术由若干个技术动作组成，身体的感知觉也参与射箭动作的完成，特别是肌肉的空间感知觉能力。射箭动作要求用力平和，柔中有刚。
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