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欧美运动健身图-欧美健身图片图片壁纸

健身运动 1年前(06-30) 62

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麦克奥赖恩，自然健美中块头最大，力量最强，只是活跃在90年代，现在知道的人不多。格雷格普利特，死了，身前在国内一直有一堆人在争论他和拉扎尔哪个更厉害，运动能力吊炸天，美军体能记录创造者。罗布里奇斯，英国人，也是运动多面手，就是太清秀了。瑞安特里，英国人。

拉扎尔·安格洛夫（Lazar Angelov ）一度被评为世界上身材最完美的男人，他是健身圈的***人物，相信很多健身爱好者，都用他的照片做过头像，做过自己的健身目标。宽厚的巨背，***人物般坚实的手臂，鲜明的腹肌线条。

（图片来源网络，侵删）

世界上最好看的腹肌是拉扎尔·安格洛夫的腹肌。拉扎尔·安格洛夫，被很多健身达人封号为“扎神”，他的知名度一点也不亚于明星。扎尔的饱满厚实的胸大肌、对称清晰的腹肌、线条分明的手臂肌肉？几乎每一样健身成果都让人过目不忘。

玩家能够选择更多的锻炼办法，这样能够快速摆脱瘦削的身体，具有更多的肌肉游戏亮点：自创真实的减肥胜利方案，模仿真实的学习和工作开展，发明社会别离教学。卡通图形和精美的任务图，这里的画面非常精美，视觉体验也更加精彩。

拉扎尔是一个著名的健身教练，男模，健美运动员。但重要的一点就是，拉扎尔本人都说自己是自然健美者没用过类固醇，某个人就把他打上了用药的标签？还有某些人打酱油练了几个月，训练饮食休息都没搞好，就说这个用药那个用药。觉得别人牛逼就是用药自己如果用了药就跟别人一样牛逼。

（图片来源网络，侵删）

大家可以看下图，男性健身前后的对比：虽然前者的身材有肌肉，属于精壮型，可后者看起来更加威猛，迎娶白富美的日子也不远了！这张图就更具有对比性和说服性。

坎达儿·珍娜（Kendall Jenner） eonline 刚出道的坎达儿第一次在伸展台露脸时，因为身材太肉，被台下所有的观众以及众多知名人物大肆耻笑加上批评，还因此上了澳洲的一家八卦杂志，并将她走秀的图片放在封面上，并配上超级惊悚的标题，然而该公司的老板就命令坎达儿立刻减肥。

近年来，国内流行以瘦为美，但在欧美，有一群体重超过150斤的***却成为时尚界的宠儿，她们被称为大码***。这些大码***有着稳定的收入，甚至有些身价不菲。例如，来自乌克兰的艾兰娜·布兰妮，体重180斤，却成为了受人追捧的***。

体重180斤，却做了受人追捧的*** 在乌克兰有位姑娘叫艾兰娜·布兰妮，从基辅举行的大码***选拔赛中脱颖而出，并在最终的阿姆斯特丹全球总决赛中获得第三名。从那以后，艾兰娜就走上了职业***的道路。要知道，当时的艾兰娜身高65米的艾兰娜，体重达到180斤。

怎样看待180斤大码女孩？深打造饱满曲线，计生人气网红***事件。现在这个世界是一个处处充满商机，充满曝光的年代，***都可以作为主角登上世界的舞台，展现在大众的面前，即使你高矮胖瘦美丑。这些都无所谓，只要你能够带动大家奔向***，带来欢乐的气氛，你就成为网红。能够吸引流量。

一名美国女性为了成为大码***，每天吃六顿饭，体重增加至180斤，最终实现了她的梦想。这位名叫韦恩·帕克的26岁女子，出生于美国佛罗里达州，目前居住在洛杉矶。韦恩身高75米，体重180斤，她在社交媒体Ins上展示了自己的身材，与著名大码***阿什莉·格拉汉姆有相似之处。

通过阿什利在个人社交网站上传的照片就可以看出来，180斤的阿什利一点都不油腻，该有肉的地方有肉，不该有肉的地方一点赘肉都没有。阿什利作为一名***，她的身材和相貌自是无可挑剔的，而且阿什利是一个特别自律的人。她有时候也会因为体重太重而去健身，虽然效果甚微，但她一直也在坚持。

举一个经典的例子：V-Shred补充剂。***们把自己ps得比实际更好看。让我选择听那些有腹肌的人的建议，还是听那些没有腹肌但使用元分析作为参考的人的建议，我选择后者，你也应该这样做！这里有几个例子，他们是很好的信息来源的健身行业。

健身教练减肥运动处方是针对不同年龄制定的，儿童与老年人的身体较为特殊，是不能随意使用减肥运动处方的，患者必须按照健身教练的方法进行锻炼，同时还要听从医生或是营养师的建议饮食，从运动加上饮食的配合减肥是最利于身体恢复的，对减肥造成的身体伤害也会降到最低，属于最安全的减肥组合。

简单说：无运动经验的人进健身房，尽量请私人健身教练。当然如果只是用用跑步机、登山机、椭圆机随意出出汗，学会怎么用了，可以不花钱请教练。如果你是想高效减肥，或者想壮硕变型男，亦或成为有明显线条感的女神，对没经验的人来说教练几乎是必须的了。说到请教练，大家不仅一肚子问号，还很不情愿。

而且大部分的超模都有健身的习惯，穿着瑜伽裤的超模，回头率那自然是超高了！超模的身材可以说是重中之重了，为了保持身材，很多超模都会保持运动健身的习惯，运动不光能保持身材，还能让人的精神头始终很高，整个人看起来会非常阳光。

下身搭配的便是特别时尚的瑜伽裤，超好的弹力，穿起来不会有一点点的束缚感，且穿在身上有修长显瘦，再加上收腰提臀的效果，那绝对可以轻轻松松打造出窈窕的好身姿，瞬间穿出让人喜欢的大长腿。

现在有些女孩是这么穿的，但说句实话，公共场合真的不是很雅观。因为瑜伽裤的确很贴合你的身材。虽然身材很好，但是贴的太紧了，难免有尴尬的时候。

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