徒手健身拍摄大片***教程-徒手健身照片

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• 1、肚子上有大片脂肪瘤、想健身能练出腹肌轮廓吗.

肚子上有大片脂肪瘤、想健身能练出腹肌轮廓吗.

1、体脂率在百分之10以下才能有明显腹肌的，所以要想有腹肌还得减肚子。

2、呵呵！第一不是脂肪变成肌肉，而是消耗脂肪让肌肉有地方快速长起来。 第2建议！跑步练腹肌不仅可以减肥还能练腹肌！在就练仰卧起坐加强腹肌的强度！ 谢谢！祝你好运！ 脂肪和肌肉是什么关系 首先要澄清一个事实，脂肪是不可能转化为肌肉的，因为这是两种不同的组织，一个是脂肪细胞，一个是肌细胞。

3、、表面光滑、质地较硬、可以推动。若混有其他成分，则成为纤维肌瘤、纤维腺瘤、纤维脂肪瘤等。纤维瘤、尤其是腹壁肌肉内的硬纤维 瘤（de***oid）可恶变，应尽早手术完整切除 纤维瘤有以下几种类型。

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