文章信息一览： 1、肚子上有大片脂肪瘤、想健身能练出腹肌轮廓吗. 肚子上有大片脂肪瘤、想健身能练出腹肌轮廓吗. 1、体脂率在百分之10以下才能有明显腹肌的，所以要想有腹肌还得减肚子。