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文章信息一览：

• 1、《健身环大冒险》技能怎么选?介绍_《健身环大冒险》技能怎么选?是什么...
• 2、《健身环大冒险》新CM公开:新垣结衣教你打地鼠
• 3、《健身环大冒险》技能怎么选?
• 4、健身环大冒险国行版常用健身动作推荐
• 5、健身环正确使用方法
• 6、健身环腿部绑腿怎么搞

《健身环大冒险》技能怎么选?介绍_《健身环大冒险》技能怎么选?是什么...

1、首先，游戏的技能分为三环，分别在40级、65级和130级解锁。技能树清晰可见，大部分图标象征着相应的动作。在技能选择上，建议关注手臂技能，如高举双臂转动（5目标最高伤害）和转转手臂（单体），红色系主动技能在左上角，但除了被动天赋，可考虑在此阶段止步。

2、手臂目标最高伤害，三头肌，430攻击，天赋树最左侧中间，在攻击力天赋左边。三头肌伤害略低，看自己喜好决定是否点出 腹部单体：高举双臂转身，212级解锁。目标：俯身划船，天赋树右上角。目标：俄式扭腰，天赋树右上角，强烈推荐先解锁这个以及俯身划船。最高奶量：腿部开合，184级解锁。

3、常用动作推荐甩手神·技能1，群攻技能，偷懒必带，和高举双臂扭腰一套combo下来基本上小怪就清理的差不多了。中期因为伤害低我换成了其他技能以至于如今还未到5000次，不过如果努力开技能的话很快就能解锁甩手ii，这伤害，这酸爽不敢相信。

4、因此我们需要进一步地进行技能组合优化，比如，你现在有八个技能槽；2-3放单一进攻方向的技能；3-4放多个进攻方向的技能，其中多个进攻方向的技能中加入1-2个带有放松属性的技能，目前我接触到的「过头扭腰」、「过头旋转」皆属此类。

5、在冒险关卡里，玩家会随着场景一路奔跑，在奔跑时可以使用如下动作：快速挤压健身环，在对应方向打出空气炮，摧毁箱子。向下快速挤压健身环，让角色腾空跳跃，持续挤压可以缓慢飞行。向外拉伸健身环，吸入路边的道具和金币。

6、首先打开健身环游戏进入到游戏界面。其次点击游戏设置，找到技能组合选项并点击。最后设置想用的技能组合，保存即可。

《健身环大冒险》新CM公开:新垣结衣教你打地鼠

今日（6月12日），任天堂官方公开了《健身环大冒险》的3段新TVCM，主要展示了“家中冒险篇”、“对决篇”和“打地鼠篇”，一起来欣赏一下。《健身环大冒险》新TVCM（3段合集）： ***点我 《健身环大冒险》是以全身的动作游玩的健身冒险 游戏 。

《健身环》自公布以来便引发了不少「肥宅」的关注，而全民老婆新垣结衣参演宣传片更是让「肥宅」们热血沸腾。从健身爱好者的角度看，《健身环》是否真的有效果？《健身环》号称收录了多达 60 个健身动作，内置丰富的训练方案，可以满足各种训练需求，同时所有动作内容的设计都经过专家顾问指导。

近期，任天堂发布了全Switch新游戏《健身环大冒险》，一名玩家在Reddit上发帖称，自己购入了这款Switch的全新游戏及健身环。由于自己一个人在家，不想被汗液困扰所以没有穿衣物，在游戏过程中由于需要将健身环按在腹部挤压来做出防御动作，而腹部的汗液导致健身环滑向裆部并对自己造成了伤害。

新垣结衣的代言为其增添了特别的魅力，她在2020年的表现令人瞩目，使得这款游戏一度在市场上供不应求。如今，这款备受瞩目的健身游戏即将在国内正式登场，为玩家们带来全新的健身体验和***乐趣。

《健身环大冒险》技能怎么选?

1、重要技能解锁等级或方式 手臂5目标最高伤害：高举双臂转动。天赋树左上角。红色系除了被动天赋之外，主动技能建议止步于此。手臂最高单体：转转手臂，188级解锁。手臂目标最高伤害，三头肌，430攻击，天赋树最左侧中间，在攻击力天赋左边。

2、首先，游戏的技能分为三环，分别在40级、65级和130级解锁。技能树清晰可见，大部分图标象征着相应的动作。在技能选择上，建议关注手臂技能，如高举双臂转动（5目标最高伤害）和转转手臂（单体），红色系主动技能在左上角，但除了被动天赋，可考虑在此阶段止步。

3、健身环大冒险更换技能组合的步骤如下：打开游戏，选择角色。进入关卡，与怪物战斗。战斗胜利后，获得经验值，角色升级。点击“技能”图标，进入技能界面。点击“替换”按钮，选择需要替换的技能。选择需要替换的新技能，并点击“确定”按钮。返回主界面，技能组合已更换。

4、常用动作推荐甩手神·技能1，群攻技能，偷懒必带，和高举双臂扭腰一套combo下来基本上小怪就清理的差不多了。中期因为伤害低我换成了其他技能以至于如今还未到5000次，不过如果努力开技能的话很快就能解锁甩手ii，这伤害，这酸爽不敢相信。

5、如果你是最高难度（30）的话，我们很可能练着练着就直接爬下了。因此我们需要进一步地进行技能组合优化，比如，你现在有八个技能槽；2-3放单一进攻方向的技能；3-4放多个进攻方向的技能，其中多个进攻方向的技能中加入1-2个带有放松属性的技能，目前我接触到的「过头扭腰」、「过头旋转」皆属此类。

健身环大冒险国行版常用健身动作推荐

常用动作推荐甩手神·技能1，群攻技能，偷懒必带，和高举双臂扭腰一套combo下来基本上小怪就清理的差不多了。中期因为伤害低我换成了其他技能以至于如今还未到5000次，不过如果努力开技能的话很快就能解锁甩手ii，这伤害，这酸爽不敢相信。

游戏中的所有动作，都是精选的经典动作，比如深蹲，这是公认的锻炼大腿肌肉的王牌动作。此外，还有高举推入锻炼三角肌等几十个动作，训练内容和肌群覆盖全面，基本大肌群都能得到充分锻炼。闯关设定保证了锻炼强度，确保动作合理、强度足够、覆盖充分，健身环的作用自然不言而喻。

快速挤压健身环，在对应方向打出空气炮，摧毁箱子。向下快速挤压健身环，让角色腾空跳跃，持续挤压可以缓慢飞行。向外拉伸健身环，吸入路边的道具和金币。除了这3种基本操作，中后期还会加入划艇、下蹲弹跳、高空滑索等跑图需要的动作。

深蹲动作在游戏中的提示不足，确保正确姿势至关重要。下蹲时膝盖应保持在脚尖后面，避免过度弯曲导致膝盖损伤。普拉提环对背阔肌的锻炼效果有限，而对胸大肌的*较大。建议定期去健身房做高位下拉，保持肌肉平衡。游戏前后都应做好充分的热身和拉伸，热身可以预防运动伤害，而拉伸则有助于肌肉恢复。

健身环正确使用方法

switch健身环需要搭配健身环大冒险游戏使用，是外设器材，不能够单独用。建议主机模式玩健身环，掌机模式会看不清。玩家要把switch的手柄按照游戏的提示固定到健身环上，把手柄固定到腿带上，把腿带帮到大腿上。

在使用Switch健身环之前，需要明确其必须与健身环大冒险游戏配合使用，作为外设器材，单独使用是无效的。建议玩家在主机模式下进行游戏，因为掌机模式可能会因为屏幕过小导致看不清操作提示。当玩家开始游戏时，需要按照游戏的提示，将Switch的手柄固定在健身环上，并将腿带绑在大腿上。

健身环的正确使用方法如下：搭配游戏使用：健身环需要搭配《健身环大冒险》游戏使用，作为外设器材，不能单独使用。建议使用主机模式进行游戏，因为掌机模式可能会看不清屏幕。正确安装手柄：按照游戏的提示，将switch的手柄固定到健身环上。

快速挤压健身环，在对应方向打出空气炮，摧毁箱子。向下快速挤压健身环，让角色腾空跳跃，持续挤压可以缓慢飞行。向外拉伸健身环，吸入路边的道具和金币。除了这3种基本操作，中后期还会加入划艇、下蹲弹跳、高空滑索等跑图需要的动作。

健身环腿部绑腿怎么搞

1、使用时需要将右joy-con手柄卡入健身环上，然后将遥控器正面（有按键位置）对准自己的脸的方向，下图只是拍照演示合体后的效果。将左joy-con手柄插入到腿部固定带，然后牢牢绑在我们的左大腿中央位置。当我们运动的时候，我们的动作做得是否标准，就由这些配件来帮我们识别纠正了。

2、工具：健身环一共分为四步：首先需要准备好Ring-Con，腿部固定带、还有左右的Joy-Con，检查这是物品是否完好。第二步，将左边的Joy-Con好好*腿部固定带深处，然后坐在椅子上，紧跟着就要在腿部安装Joy-Con。

3、在游戏过程中，玩家需要运用Ring-Con和腿部固定带来实现战斗中的技能，每个动作都对应着具体的健身效果，比如40种以上的健身技能。游戏设计灵活，除了主线冒险模式，还有小游戏和快速练习选项，满足不同训练需求。

4、绑在小腿和脚踝之间，不要绑得太紧，锻炼时要注意动作协调，不宜过猛以免拉伤，每天15分钟坚持下来，以后不绑沙袋时你就会轻功了，呵呵，玩笑！就是说效果不错。

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