健身饮品自制西瓜***教程-自制健身餐食谱
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自制饮品的做法
做法： 除去冰糖材料里加入水，浸泡半小时以上。 不管是汤锅还是用养生壶或者别的工具，目的就是煮。可以用养生壶，把材料和浸泡的水倒入养生壶里，再加入水。 加入冰糖。 启动花茶、果茶功能。颜色不够深的话可以再重复煮一次。如果用锅煮的话，煮开后小火再煮半小时就可以了。
四款自制饮品神仙做法 珍珠奶茶 倒入 250ml 黑糖浆煮开；加入100薯粉。快速搅拌均匀；趁热揉成光滑面团。把面团再揉成小条：切成小粒.揉圆。锅中重新放水煮开下珍珠煮 20分钟；捞出过冷水。倒入250mi 无糖浆煮加珍珠煮开。大火收汁后关火放凉；倒入焦精奶茶。
分钟自制解困饮品 自制四款巨好喝的下午茶！3分钟就能搞定，味道不输奶茶店～工作犯困来一杯，瞬间清醒了。
四款简简单单的饮品！但是真的hin好喝，没有气泡水的夏天是不完整的，酸酸甜甜~清爽解腻！真的一整个爱住。
怎么用黑金刚西瓜做出好喝的饮品?
所以我会提前准备冰块。将西瓜切成小块，放入容器中。西瓜籽不用扣出来。我用料理机榨的汁，西瓜籽也碎了，所以无所谓。你得毫不费力地扣住***。将所有西瓜块放入烹饪杯中。有些人喜欢用榨汁机榨果汁。其实我家也有个榨汁机，太大了我放不下。用完后，我要把它清理干净，放好。
西瓜汁：最简单的西瓜饮品就是直接将西瓜果肉榨汁。将西瓜切成小块，去掉外皮和籽，然后放入榨汁机中榨汁。榨好的西瓜汁可以冷藏后饮用，或者加入冰块立即享用，清凉解暑。西瓜奶昔：将西瓜块、牛奶或植物奶（如杏仁奶、椰奶等）、一些蜂蜜或糖（可选）放入搅拌机中，搅拌至顺滑即可。
将西瓜洗净去皮，切块状。取适量的锉冰摆盘，再将做法（1）切好的西瓜丁摆上。最后均匀地淋上炼乳及黑糖水即可。
西瓜饮品的6种家常做法
将西瓜瓤捣烂后过滤，留西瓜汁备用。在西瓜汁中加入白糖拌匀，再倒入鲜牛奶拌匀，放入冰箱冷藏。食用时，在西瓜汁中加少许冰块即可（杯边可插一片柠檬做点缀）。
西瓜奶昔：将西瓜肉与牛奶或植物奶（如杏仁奶、椰奶）一起搅拌，制作成奶昔。为了增加营养价值，可以加入一些燕麦或坚果。这种饮品既美味又健康，适合作为早餐或下午茶。西瓜果汁汽水：将西瓜汁榨出，加入适量的冷开水稀释，再加入冰块和少量的苏打水，搅拌均匀即可。
西瓜冰沙：将西瓜块、冰块、少量的糖和一些柠檬汁放入搅拌机中混合，打成冰沙状，清凉解暑，非常适合炎热的夏天。西瓜奶昔：将西瓜块、牛奶、香草冰淇淋和一些糖放入搅拌机中混合，打成奶昔。这种饮品既有西瓜的清新，又有冰淇淋的浓郁，非常适合作为夏日的甜品饮料。
首先准备一个西瓜，洗净对半切开，用勺子侧面切入，底部铁道西瓜肉挖出一个一个小圆球，再掏出边角料倒入破壁机内打碎，将挖出的西瓜球倒入半个西瓜皮内，加入冰块、4~6片柠檬、5颗话梅，再将打碎的西瓜汁倒入，然后倒入提前准备的冷泡茶。一款冰镇的快乐西瓜茶就准备好了。
西瓜汁：这是最简单也是最常见的西瓜饮品。只需将西瓜肉切块，去掉籽，放入榨汁机中打成汁即可。可以加入少量蜂蜜或糖来调节甜度。如果喜欢更加清爽的口感，还可以加入一些薄荷叶。西瓜奶昔：将西瓜块、牛奶（或植物奶）、一些冰块以及适量的糖或蜂蜜放入搅拌机中混合打碎，制成冰凉绵密的奶昔。
西瓜汁：最简单的西瓜饮品就是直接将西瓜果肉榨汁。将西瓜切成小块，去掉外皮和籽，然后放入榨汁机中榨汁。榨好的西瓜汁可以冷藏后饮用，或者加入冰块立即享用，清凉解暑。西瓜奶昔：将西瓜块、牛奶或植物奶（如杏仁奶、椰奶等）、一些蜂蜜或糖（可选）放入搅拌机中，搅拌至顺滑即可。
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