运动健身男生好帅-健身最好看的男的
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男生长期锻炼健身,会提升自己的颜值吗?
长期运动对外貌的改变是很大的。长期运动人的精神状态好，因为运动增强了体质，所以精力充沛，看起来神***奕奕。长期运动的人，经过锻炼体型比较好，外形看起来匀称强健。给人以美观的感觉。运动能够加快人的血液循环，促进排汗和胃肠道蠕动，这些都是对人体沉积的毒素和垃圾起到排泄作用。
长期健身的话，对颜值也不会有特别大的影响，但是长期健身的话，会让你看起来非常的精神有活力，所以最好的选择还是要看自己究竟适合什么样的方法，不要一味地将健身作为提高颜值的方法。
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长期坚持健身会对面值产生影响。对此你怎么看？不管是胖还是瘦，长期健身给他们带来的最大改变肯定是姿势的改变。比如胖子减肥后，身体变强壮而不是变胖，瘦子从瘦子变成肌肉男，整体形象也会大放异彩。
与不健身的人相比，健身的人也会改善姿势和体型。如果长时间在电脑前工作，玩手机，缺乏锻炼，肩部肌肉会逐渐丧失，弯腰驼背。无论一个人的面值有多高，如果你有驼背，你的形象就会大打折扣。健身可以增强身体肌肉，纠正身体的不良姿势，提升个人气质和魅力。而且气质的提升会给个人价值加分。
坚持健身多久，才能对外表产生影响呢？ 如果你以前没有运动习惯，几乎不锻炼，而且现在还体脂率偏高或者超重、肥胖的状态，那么只要坚持2~3个月的有氧运动，就能够发生惊人的变化。减掉几公斤乃至十几公斤体重，足以让你的脸和体形瘦几圈，颜值急速提升。
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