今天给大家分享男生健身照动作要领，其中也会对男生健身照动作要领图的内容是什么进行解释。 文章信息一览： 1、健身初学者5个动作 健身初学者5个动作 那么这么多健身器材，我们怎么选择合适的，以及我们应该怎么用它们呢？我们应该安排什么样的动作来训练呢？小编在这里推荐几个新手的入门动作给你们参考。因为我们刚开始健身，肯定没有很好的力量基础，所以小编我认为我们应该从小重量的哑铃练起来。