文章阐述了关于运动健身胶带怎么缠，以及运动健身胶带怎么缠视频的信息，欢迎批评指正。 文章信息一览： 1、乒乓球拍手胶怎么缠 乒乓球拍手胶怎么缠 第一步：常用的手胶有两种，一种是带覆膜的粘性手胶，一种是不带覆膜的干性手胶。如果是粘性手胶，首先揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。第二步：揭开手胶尖头的双面胶，此处是手胶开头的地方，将此处贴住拍柄末端固定。