文章信息一览： 1、悦动圈ai健身跳绳视频怎么删除? 悦动圈ai健身跳绳视频怎么删除? 握绳方法：握有把（柄）的绳，手自然握住；握无把的绳，要把跳绳两端绕在手心和手背上，用拇指与食指第二关节握住跳绳。