兜风健身操的简单介绍
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刘耕宏的健身操很多都用周杰伦的歌,俩人的关系怎么样?
可以说，刘畊宏和周杰伦是真正的铁哥们，这么多年，一直没变过。所以刘畊宏跳操用周杰伦的歌曲，大家也就能明白是怎么回事儿了吧。并且除了《本草纲目》，周杰伦的《龙拳》也成为了刘畊宏进阶版健身操的背景音乐。
也就是因为这样的一个原因，所以他们二人之间的感情特别的好，哪怕现在大家都已经功成名就了，但却始终都很牢记对方。如今刘畊宏在全网大火主要的一个原因就是因为他教大家跳健身操。而且他跳健身操的时候使用的一些背景音乐全部都是周杰伦的。
现象级网红刘畊宏 网上出现了一位现象级的网红，这一位网红就是刘畊宏。但是说他是网红好像有些不太贴切，他是一比特歌手，并且和周杰伦关系匪浅，甚至被不少网友们称之为周杰伦的老师。
刘畊宏涨粉最让大家信服的就是，他多年健身教练还有健美的身材，看起来比较专业。而且说话很幽默，同时和他的好朋友由周杰伦充满旋律本草纲目这首歌，做健身操伴奏的配乐，简直也是有密不可分的关系。一个很有动感的健身操，再加上本草纲目这首歌，让大家很欣赏也很积极的去锻炼。
从而让这首歌再一次火遍大江南北。《龙拳》、《公公偏头疼》等歌曲同样出现在他的直播间里，这几首歌也有很高的知名度，不过这几首歌的健身动作越来越难，很多人都跟不上节奏，不过刘畊宏在直播间里依旧悉心指导，建议大家量力而行，不要强迫自己完成这些动作。
新专辑里的歌自然还是会成为刘畊宏的跳操歌的。毕竟在周杰伦的新专辑刚刚发布之后，就有很多的网友喊话刘畊宏快点用新专辑里面的先行曲编排新的健身操，而刘畊宏也听到了网友们的呼唤，所以说连忙编了一套适合新发行曲的操来跳。
用“有的…有的…有的…”写句子
今天，我和爸爸妈妈一起来到餐厅，有的服务员在扫地，有的服务员在擦桌子，有的服务为客人在上菜。操场上真热闹，有的在打球，有的在扔沙包，有的在跑步，还有的在做操。天上的火烧云好看极了，有像小兔的，有像小猪的，有像小羊，还有像小马的，千姿百态。
同学们在操场玩，有的在踢足球，有的在打篮球，有的在跑步。
天上的云朵真是变化万千啊，有的像快乐的小鸟，有的像奔驰的骏马，有的像自由的小鱼，还有的像可爱的小兔。那些雨滴有的落在屋檐上，有的洒在田野里，有的挂在了树枝上，还有的跟随着小溪奔流进大海。
适合女生的休闲活动
适合女生的休闲活动3 骑自行车：骑自行车除了一般的运动的作用外，还有减肥的功效哦，由于来回蹬，可以锻炼小腿，瘦大腿哦，减掉大腿上的肉。在夏分吹过的傍晚时分，骑着车子溜达一圈，既减肥又能兜风了。
滑冰：- 适宜人群：平时活动少，周末不愿锻炼的人。- 理由：结合锻炼与***，轻松燃烧卡路里，增强腿部肌肉灵活性和协调性。- 效果：每半小时消耗175卡路里，增强全身灵活性和力量。 逛街：- 适宜人群：长时间办公的女性。
唱歌跳舞 当代女大学生对于kpop文化也有狂热爱好，会很多人约起来唱歌和扒舞，这不仅仅是很多女大学生的***爱好，也是她们的自信来源。旅游 大理、丽江、*、重庆……许多地方都有女大学生的身影，美食打卡，网红地打卡等等，旅游是很多女大学生省吃俭用的最终目标。
像我，平时的休闲方式就是和几个朋友一起去打篮球，运动之后感觉非常舒适。而女生如果不想剧烈运动，可以选择慢跑，打羽毛球之类的运动量不是很大的。3看书 看书也是一种很适合大学生的休闲方式。大学生如果平时感到学习累了，可以去图书馆看看书，缓解压力。
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