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体育上课健身动作教程-如何上体育课教学

健身教程 1年前(05-23) 78

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文章信息一览：

1、直观法通过教师的示范、多媒体展示等多种手段，让学生直接感知动作，建立正确的动作表象。分解法将复杂的动作分解成若干个部分，分别进行讲解和示范，让学生逐步掌握每个部分的动作要领。诱导法通过辅助练习、诱导性练习等手段，让学生逐渐掌握动作，提高动作的准确性和协调性。

2、多种渠道，共同提高。利用多媒体给学生播放不同层次的健美操比赛录像和健美操教学带，提高学生的欣赏能力和健美操学习兴趣，把健美操体育课堂教学与健美操兴趣小组和健美操运动队训练结合起来，齐头并进。体育课教学抓好大众化、普及化。兴趣小组各班选2—3名骨干学生组成，定期活动。

（图片来源网络，侵删）

3、完整法是指教师对所学动作进行完整的教学、讲解、演示和练习，使学生树立正确的完整动作概念，如公共二级健美操组合一，并用完整法进行讲解、演示和练习，完整法有助于学生理解动作结构、节奏和连接技术，对于学生的技术水平而言，完整法广泛应用于相对简单易学的动作中。

1、同年级田径、体操和其他项目的有关发展腹背肌肉群的练习徒手的单人练习[动作方法]（1）坐撑屈膝直角坐，成直腿后撑直角坐。反复练习。（2）直臂俯撑，做提臀、收腹，大腿内收，靠近两臂动作。连续练习多次。（3）坐地，两臂背后撑，举腿成直角，两腿坐开合动作。连续做。

2、一堂日常体育课的基本要求（一）：开始有队列队列练习的有效组织是体育教师基本技能之一，作为一名专业的体育教师，应不“忘本”，适当适时地在日常体育课教学中组织队列队形的练习，但组织是合格标准的前提，队列练习也应当有新意的变化，增加趣味性。例如：齐步走。

（图片来源网络，侵删）

3、在体育课中培养学生积极进取的主要方法是导入法和鼓励法。导入法一般***用两种方式：一是课开始的导入，包括集中注意力练习，***用趣味*，形象化的队列队形练习和变化等进行导入。二是练习开始的导入，包括动作美的导入，语言*的导入，音乐节奏的导入等。

总之，优质的体育教学能让学生更扎实地学好技术，充分地享受活动的乐趣，进而使学生得到更全面和更生动活泼地发展，在洋溢着快乐与愉悦的课堂气氛中体验成功，感受快乐的神奇！篇三：高中体育教学反思在高一年级的单元投掷教学中，让我受益非浅。

高中体育老师教学反思1 高中体育课程改革的浪潮滚滚而来，新课程体系在课程功能、结构、内容、实施、评价和管理等方面，都较传统的课程有了重大创新和突破.高中体育课程改革所产生的深刻变化，普遍反映在教师的教育观念、教育方式、教学行为的改变上。

高中体育教师教学反思1 高三年级体育课如何组织和管理，一直是学校领导比较关心的问题。无论男生还是女生，在思想上忽视体育课堂，这就给正常的体育教学造成了很大的负面影响。通过一年的体育教学，高三学生上体育课容易出现以下几种情况：上体育课时出现迟到、旷课、早退等现象。

高中体育个人教学反思1 时光飞逝，转眼一学期又已过去，在这一学期里，我在课程标准的指导下，以学生为本，强化健康第一的指导思想，以增强学生体质为宗旨，通过体育教育教学使学生生理、身心得到健康发展。

关于体育上课健身动作***教程，以及如何上体育课教学***的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。