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健身拍照经典动作大全图片-健身拍照经典动作大全图片女

健身动作 1年前(06-02) 58

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凝视最简单、最普通的、最直白的，就是干站着拍正面。这种吧，比较挑人，表情和角度也挺重要，当然，ps也很重要。我就不多说了。回眸我就很喜欢让***往前走，然后回头各种抓拍。“回眸一笑”这个也很经典，很实用。看上去不经义的一个回眸，其实挺有感觉的。

另外拍照时姿势很重要，不要正面拍，最好侧着一些，这样腹肌会比较明显。光源也很重要，从下面打光或者从上面打光都能够更好的凸显出腹肌。为了让效果更好，我们可以效仿健美运动员会在身上涂一些油脂，这是让身上的肌肉看得更为明显。

（图片来源网络，侵删）

其次，就是光线的掌握，其实说白了，所谓的显肌肉就是要凸显一些线条，只有明暗的对比才能更加凸显肌肉线条，如果全是大白光，那么看上去肌肉就不是很明显，最好在有明暗交织的地方拍摄，肌肉的线条会更加明显。如果有条件的话，有专门那种健美的油，可以涂抹在身体上，看起来会更加健壮。

使用硬光源拍摄突出人物质感这两张作品是使用了硬光源的拍摄，主要突出了人物的质感和轮廓。红色背景是很难掌控的背景，所以对于背景的处理要得当，否则很容易有影子出现。所以在以硬光源为主光源的同时，需要使用柔光辅助，去掉多余的影子。

首先手机打开美图秀秀，然后点击人像美容。点击人像美容后，选择要增加肌肉线条的图片。打开图片之后，点击底部的增高塑性功能。点击增高塑性后，点击进入线条就可以看到各式各样的的肌肉形状了。点击选择肌肉，然后调整位置大小，点击完成，就可以拥有一个完美的肌肉线条了。

（图片来源网络，侵删）

这样的动作可以很好展现每一块肌肉线条，但用在日常拍照中略显尴尬而且难以让人留下深刻印象，并不是每个人都是裁判。有一些动作，可以提升照片荷尔蒙，让你拍出独一无二的感觉。

人物不能放中间，脚要贴着镜头的下边缘，房间一边有光就容易拍出腹肌来。人不能在画面正中间，脚贴着照片下边缘，把手机斜着拍，一秒拉长身材。不要这么正面直接对着镜头，稍微侧一点会更加有腰身。

一般可以选择一面背景比较完整，干净的墙体，避免乱糟糟显得很不干净。带器械的图片会更有吸引力和说服力。健身房的落地镜前面也是个不错的选择。*的位置距离光源远一点比近一点好。

健身不仅可以在健身房进行，而且可以在新鲜空气中进行。对于精美生动的照片，可以在森林，公园或小广场上进行摄影。最好在晴天和温暖的天气下进行运动摄影，以拍摄明亮而不寻常的图像，在夏天公园做瑜伽的女孩的照片看起来非常有趣。拍摄体操运动员的形象如果你是艺术体操迷，那么合适的图像将很适合你。

适合拍照的瑜伽姿势有半月式、下犬式、新月式变式、弓式。半月式：姿势要领：首先以山式站立，右脚向着左脚转90度，将身体和头部向左侧扭转90度。腿部绷直呈90度，手掌撑着地面。在余晖下的倒影感觉韵味十足。下犬式：姿势要领：首先就趴着地上，用双手和双脚支撑身体，将身体向臀部拱起。

冥想坐姿是瑜伽里常见的一个非常简单的动作，就是类似于打坐一样的坐姿，双腿交错盘坐，双手可以合掌也可以放在双膝之上。这个动作配合一些比较幽静自然的背景拍一些照片会有一种类似于神秘气息的感觉，比如在阳光斜射的树林里、缓流小溪旁、静谧湖边，会非常具有意境。而且这个姿势做起来也比较简单容易。

冥想坐姿是瑜伽中一个非常简单的动作，类似于打坐。双腿交错盘坐，双手可以合掌也可以放在膝盖上。这个动作配合一些幽静的自然背景拍摄，会有一种神秘的氛围，如阳光斜射的树林、缓流的小溪、静谧的湖边，都会非常有意境。而且这个姿势做起来简单，容易掌握。

简单又好看的瑜伽拍照动作如下：山式让双脚分开与髋同宽，在双脚上均匀分配您的体重，启动你的核心，放松肩膀，远离耳朵，让手掌朝向臀部，闭上眼睛深吸一口气。

超好看的瑜伽拍照姿势如下：瑜伽拍照好看的体式有鸽子式、舞王式、飞鸟式、战士式、轮式、上伏下犬、骆驼式、三角侧伸展、树式、还有双莲花。瑜珈体式不仅仅是为了拍照，希望你能多多感受瑜珈给你的身心灵带来的益处。拍瑜伽体式找之前，先进行热身，防止肌肉拉伤。

拍照片摆好看姿势方法：仰头看天空，摄影师从侧面拍摄，歪个脑袋看着镜头，把手放到头发后面，还能显着可爱一点。在室内，墙面在家中就很常见，可以拿一束花，或者一朵花，放在嘴边，注意要把手指分开，而不是攥着花枝。

照相怎么摆姿势好看具体如下：偷看镜头或者正视镜头。人像摄影当中，姿势很重要，但在姿势中最重要的是，眼神看向哪里？这也是摆姿的一部分，拍摄的时候，我们可以通过一些缝隙，来偷偷地瞄着镜头，像上图左侧这样。或者直视镜头，像上图右侧这样。重点是，不要让周围的景物，遮挡住人物的眼睛。

比如大头照，正儿八镜的很难把大头照拍好，如果稍微倾斜相机效果就很容易出来了。这张片子是俺拍的。当时的念头就是用对角线构图。

最佳坐姿腿并拢后倾斜一定角度，有扶手就相反方向用手撑头胳膊肘放在扶手上。

更改模型位置时，请记住从两侧拍摄每个姿势。除非你仅通过查看照相机中的图像预览来了解客户的工作面，否则请始终左右拍摄。不难看出如何简单地改变身体角度就能产生更加和谐自然的肖像，一个好的经验法则是将***的一个肩膀向你倾斜，同时将重量转移到后腿上，这将立即使人看起来更苗条。

树式（Tadasana）：这个姿势可以表现出身体的纵向美感。在拍摄时，可以穿上舒适的瑜伽服，在宜人的自然风景中摆出这个姿势，手臂挥舞在身体两侧或抬高至头顶。求知式（Ba*na）：这个姿势可以表现深受瑜伽爱好者喜爱的放松感。

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