文章阐述了关于女人每天健身运动，以及女人天天健身对身体有没有伤害的信息，欢迎批评指正。 文章信息一览： 1、女生长期跑步健身会改变身材吗 女生长期跑步健身会改变身材吗 可以让身材变得更加好，降低体脂率，让线条更加立体，体格变强，长期运动会让毒素随着汗液流出来，让皮肤变得越来越好。