今天给大家分享啦啦操是不是健身操，其中也会对啦啦操是健身操吗的内容是什么进行解释。 文章信息一览： 1、健美操的概念 健美操的概念 1、健美操运动的概念 健美操是在音乐伴奏下、以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。 健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种，它通常采用徒手或轻器械进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式。