接下来为大家讲解男健身健美操教程图解，以及好看的男士健美操涉及的相关信息，愿对你有所帮助。文章信息一览： 1、健美操有哪些手型,并详细说明 健美操有哪些手型,并详细说明 并拢式：五指伸直，相互并拢。大拇指微屈，指关节贴于食指旁。分开式：五指用力伸直，充分张开。芭蕾手式：五指微屈，后三指并拢、稍内收，拇指内扣。拳式：握拳，拇指在外，指关节弯曲，紧贴于食指和中指。立掌式：五指伸直，手掌用力上翘。