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健身手帐教程大全集-健身手帐教程大全集图片

健身教程 1年前(06-11) 97

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文章信息一览：

手帐入门教程如下：第一步，你要有一个手帐本和一支笔手帐本品牌太多了，但是对于新手或学生党，本来预算就不多，不建议花几百元买大品牌。手帐这件事，可能你自己也不确定能坚持多久，那就去文具店或网上随便淘一个笔记本，封皮样式无所谓，内页尽量选方格或点格的，这方便你日后做排版。

选好工具（一）手帐本 1：日常手账本-A5的灯塔手帐本；这款手账本适合自由发挥，没有固定格式的拘泥，可以随意排版和布局，各种装饰各种美。并且自带格子方便分区，强迫症治愈系。2：梦想手帐本-趁早家的bucket list，个人感觉梦想手帐本是继日常手账之后，最重要的手账。

（图片来源网络，侵删）

手帐教程如下：需要材料：胶带，剪刀，彩笔，尺子。准备好工具，胶带，剪刀，彩笔，尺子等。用细胶带来分割区域，注意边角，用到去掉毛边。用图片填充方框外空白处的内容，选择自己喜欢的照片裁剪成合适的大小粘贴上去，如图所示。用简单的植物来装饰框的内部，让画面更充实。

手帐入门教程如下：01 手帐基础知识科普。“手帐”一词来于日本，简单说就是用于记录生活和做生活规划的笔记本。很多内容都可以成为手帐中的一部分，例如日程规划、日记周记、观影笔记、阅读笔记、食谱记录、亲子记录、旅行手帐、穿搭手帐、追星手帐、学习笔记等等，只要在生活中值得记录的事情都能成为手帐。

可爱手帐教程如下：需要材料：胶带、剪刀、彩笔、尺子。用细胶带来分割区域，注意边角，用到去掉毛边。用图片填充方框外空白处的内容，选择自己喜欢的照片裁剪成合适的大小粘贴上去，如图所示。用简单的植物来装饰框的内部，让画面更充实。继续在框的内部粘贴上简单的人物，让画面更生动。

（图片来源网络，侵删）

做好看的手帐教程如下：准备材料：本、笔、彩笔、标签、胶带。操作步骤：手帐可以记录自己去到的好玩的地方，吃到的好吃的东西，消费记录，还有自己的心情，虽然可以记录很多东西，但是要选择有意义的，简洁明了，有条理的记录。

如何制作简单的手帐教程如下：所需材料：- 胶带 - 剪刀 - 彩笔 - 尺子 **准备工具：将胶带、剪刀、彩笔、尺子等工具备齐。 **分割区域：使用细胶带对手帐本进行区域划分，注意对边角的处理，去除毛边。

设定目标和***：鼓励孩子们在手帐中设定学习和生活的目标，并制定详细的***。例如每天完成作业的时间、每周阅读的书籍等。培养良好的习惯：通过手帐记录每天的作息时间、饮食情况等，帮助孩子们养成良好的生活习惯。保持简洁明了：手帐的内容应该简洁明了，避免过于复杂的设计。

手帐教程可爱简单写好日期，画上主体文字所在区域的边框。文字边框可以有很多变换方式：圆形、椭圆、方形、平行四边形、扁三角形等等。图形不必非常规整完美，随意画之即可。如果想要让横平竖直，就需要借助格尺帮忙了。一般三个不规则罗列会比较好看，大小也适中。

新手做手帐的教程如下：工具/原料：手账本、马克笔、贴纸。方法/步骤：首先从手账本上取下一页纸。然后用尺子画一些各种各样的小方块。接着用马克笔将小方框涂上颜色。最后粘贴上可爱的贴纸，再简单装饰一下即可。方块格手账本就画好了。

手帐入门教程手帐教程如下：需要材料：胶带，剪刀，彩笔，尺子。准备好工具，胶带，剪刀，彩笔，尺子等。用细胶带来分割区域，注意边角，用到去掉毛边。用图片填充方框外空白处的内容，选择自己喜欢的照片裁剪成合适的大小粘贴上去，如图所示。用简单的植物来装饰框的内部，让画面更充实。

...我一开始也不好看。学习一点基础的排版，不要买乱七八糟的胶带，把标题加粗，用用荧光笔试试。慢慢就会好看。end 以上就是我写的手帐入门指南。希望我们能够一起进步。

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