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运动健身的观众画像-运动健身的观众画像图

健身运动 11个月前 (05-17) 56

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而在直播当中他会和自己的妻子等人进行健身操的教学。没想到这样的直播风格竟然获得了官方的热推，短短几天他的粉丝量就已经突破了千万级别。毫无疑问，在现如今的短***平台上面，刘畊宏的直播间就是当之无愧的顶流。

总结综上所述，刘畊宏“直播健身”爆火的背后，不单单是运气，更是“天时、地利、人和”三方面加成下的必然结果。当然，上面说到的是主要因素。刘畊宏的成功，也离不开他自身的努力。其积极向上、阳光健康的形象，努力工作、坚持不懈的精神，还有有益身心，正面健康的健身教学技能等。

（图片来源网络，侵删）

健身动作简单易学对于很多健身小白来说，动作的难易程度直接关系到他们是否愿意学习的热情，他教的健身动作都是简单易学的，也都是减肥效果明显，舒缓身体疲劳的作用也非常强，看起来简单易学却有着非常好的作用。

最重要的一点就是刘畊宏的直播间里不仅仅只有他一个人，还有他的妻子，他们两个人一起将整个直播的调度拉满了。在直播间内刘畊宏就像是一个专业的健身教练一样，而他的妻子则成了一个被迫营业的选手。

而他依旧坚持不懈，这种坚持让网友很感动，说起刘畊宏封号的原因也很有意思，其中一次封号竟然是因为刘畊宏的胸肌过大，被平台定为低俗被封，后来刘畊宏就和妻子穿上了羽绒服为网友直播健身，论直播刘畊宏可是专业的，他那一身肌肉块真是让人羡慕。

（图片来源网络，侵删）

首先，因为他抓准了时机。在疫情期间，许多人无法去户外运动，就会选择跟着健身直播来一起做运动。同样待在上海的刘畊宏，看准了时机后，就通过网络来教网友们做运动，不必外出，也可以在家做一些简单的动作来健身。其次，因为他比较真实。

如图：肌肉脂肪差距，因为是超重的原因才去健身房减肥的。所以去健身房健身减肥之前，肌肉基本是藏在脂肪中的，肌肉所占体重比例少，而脂肪的比例却很大（脂肪密度较小，重量相同体积可不同）。但是因为健身，又让体重重新到达100斤以上的原因就是肌肉比例增加，脂肪比例（体脂率）减小了。

长期运动容貌的对比如图：长期坚持运动，会使人的皮肤变好运动锻炼通过出汗，可以排出毒素和体内垃圾，使皮肤变得光滑细腻，富有弹性，是天然的化妆品，使人显示一种自然之美。

锻炼与不锻炼的对比照片，运动可以改变身材还能让身体越来越健康，不运动和经常运动的人不管是身材还是心态上的差别都是很大的，以下分享锻炼与不锻炼的对比照片。

深蹲，塑造翘臀的秘诀深蹲作为健身界的翘臀王牌动作，对于珍妮来说，是打造***臀线的利器。深蹲不仅能锻炼臀大肌，还能塑造女性特有的曲线美。女生在锻炼与不锻炼之间，身材的差别犹如天壤之别，正如对比图所示。健康与美丽的选择市面上不乏那些为了快速瘦身而过度节食的“傻妹子”，结果却伤害了身体。

同样都是不到三十多岁，一个活成了老头儿，一个却依旧是活力少年，运动和不运动，从气质和精神面貌就可以看出两种不一样的生活状态，坚持运动和不运动，不仅是生活习惯，更是一个人的处世态度，坚持运动的人乐观开朗，心态积极，身体健康；不运动的人，没有活力，经不起风吹雨打。

1、健康是人生第一财富。健康的身体，幸福的家庭，文明的社会。生命在于运动，运动源于健康。让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。生命无止境，运动无极限。健康是个宝，健身不可少。运动与生命同在，青春与快乐永存。品质中大，领跑天下。到健身房，刷存在感。

2、生命因运动精彩，健身让梦想成真。 6全民健身显活力，健康水城展魅力。 6生命在于运动，健身要讲科学！ 6拥抱健康，面向未来。 6运动托起残疾人康复的明天。 6健身不在一朝一日，运动在乎一生一世。 6全民健身我参与，幸福生活我拥有。

3、健身不在一朝一日，运动在乎一生一世。4运动奏响生命，运动点燃我们的x。4全民健身行，和谐邻里情。4健康的身体，幸福的家庭，文明的常德。4企业运动***参与，健康生活***受益。

4、全民健身日的简短押韵标语（篇一）让健身成为习惯，让生命更加精彩。我参与，我健身，我健康，我快乐。运动、健康、文明、和谐。运动奏响生命，运动点燃我们的***。在运动中快乐、自信、坚强。你心我心运动同心，你行我行健康同行。灾难总是接踵而至、这正是人世间的常理。

5、只要不放弃，你永远都是强者！7运动，健康，青春，活力。7全民健身我和你，健康生活零距离。7***爱健身，健康爱***。7运动是一切生命的源泉。7全民健身时时刻刻，健康宝山岁岁年年。

6、拥抱健康，面向未来。6运动托起残疾人康复的明天。6健身不在一朝一日，运动在乎一生一世。6全民健身我参与，幸福生活我拥有。6健身是运动的艺术，运动是健身的灵魂。

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