健身后拔罐教程图文版-健身后拔罐教程图文版
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拔火罐要注意什么事项?
温罐法 温罐法是在留罐的同时在治疗的部位加上红外线仪进行照射，或用艾条温灸患者罐体周围的皮肤，可以提高疗效。此法多用于寒凉潮湿的季节，或有虚寒、寒湿的病症。注意事项 （1）拔罐时，室内应保持温暖，空气清洁，避风，以防患者受凉。
为什么空腹不能拔罐 拔火罐一天中应该什么时候拔更好在家拔火罐还有什么注意事项（1）饱腹、空腹都不宜拔火罐操作 （2）拔火罐前要先排净大小便 （3）同一部位，不能天天拔火罐 （4）拔罐的斑痕，未消退前，不可再拔罐等 （5）女性的月经期及其它出血症部位，不可拔罐。
拔火罐时要选择适当*和肌肉丰满，皮肤平滑，没有毛发的部位，根据所需拔罐部位，选取不同规格的罐具，以防漏气或选取弧形罐。罐子拔上后不要移动*，在使用多拔罐疗法时，拔罐与拔罐之间应保留一定距离，不宜排列过近。
哺乳期是可以适当进行拔罐的，拔罐有助于全身的血液循环，对身体很有好处，对哺乳基本没有影响的。选择正规有资质的场所哺乳期间拔罐，要选择正规有资质的场所，最好去中医院请专业的医师来拔罐，专业操作不容易出危险。注意拔罐次数哺乳期拔罐要注意次数，不宜频繁拔罐。
拔罐后不能马上洗澡。拔罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔罐后一定不能马上洗澡。拔罐前后最好不要喝酒。
工作强度大肌肉很疲惫酸痛,可以通过拔火罐来缓解吗?
工作强度大肌肉很疲惫酸痛，拔火罐可以缓解这种感觉。拔火罐主要是针对身体的穴位进行治疗，原理是通过活血化瘀、通经活络来缓解肌肉酸痛，对很多人来说，这种中医治疗的办法非常奏效。在生活中，有时候大家的工作强度太大，身体就会非常疲惫，肌肉就很酸痛。
这些酸痛一般在三天左右消除，如果疼痛可以去医院检查一下，引起肌肉酸痛的病理是这样的：身体因突然剧烈运动或长时间的大量运动，所需氧气突然激增，心脏会通过加快脉搏频率的方式泵出更多的血液，供身体使用。
肾俞穴 肾俞穴位于第二腰椎棘突旁开5寸处。在双侧肾俞穴处拔火罐可以消除因腰肌疲劳而引起的腰部、背部酸痛。
肩膀酸痛可以拔火罐吗肩膀酸痛是可以拔火罐的，这属于肌肉劳损引起的，建议可以拔火罐或刮痧，药物伸筋丹胶囊全天麻胶囊英太青胶囊调理。
想要缓解身体酸痛感，减少产生问题，就可以去拔火罐。拔火罐能够疏通经络，对穴位也会有*，还有行气活血的效果。拔完之后，就会觉得气血运行通畅，身体也会放松下来，肌肉就不会太紧张，身体酸痛感也就能有所改善。本身腰背肌肉损伤的人，拔火罐对改善问题会有帮助。
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