文章信息一览： 1、交叉双臂放在胸前是什么意思? 2、女生怎样锻炼上肢?

文章阐述了关于健身运动交叉跳，以及交叉跳怎么跳的信息，欢迎批评指正。 文章信息一览： 1、两手交叉放在胸前然后两腿前后交叉跳这是什么运动?