今天给大家分享凤阳健身操全集颈椎操，其中也会对凤阳舞蹈的内容是什么进行解释。 文章信息一览： 1、老年人的健身操 老年人的健身操 1、身体也会更加硬朗起来。老年人健身操有什么 合适老年人训练的健身操远远不止一种，在训练前，应取对合适本身的，随后才由浅入深地训练。