健身操left-健身操冷风笑

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文章信息一览：

• 1、初中英语
• 2、英语材料怎么写作文
• 3、拉丁的基本动作
• 4、普拉提培训机构排名
• 5、exercise怎么读

初中英语

1、This is my junior high school career， the most precious gift.尽管下着大雨，初中英语她还是去了商店。

2、初中的英文单词是junior middle school。初级中学简称初中（junior high school）。初中是中学阶段的初级阶段，初级中学一般是指九年义务教育的中学，是向高级中学过渡的一个阶段，属于中等教育的范畴。

3、在中国的初中英语教学中，常见的英语教材有：新概念英语教材、牛津初中英语教材、人教版初中英语教材、北师大版初中英语教材。新概念英语教材（New Concept English）：这是一套经典的英语教材系列，主要用于初学者。

英语材料怎么写作文

1、切忌与汉语提示的一一对应，使用所学表达方法将语义表达出来即可。 首先考虑句子结构（如主谓宾，主系表等）。同时注意短语的正确使用和单词的拼写，最好使用课本上学过的短语和句式。

2、写一篇好的英语作文可以遵循以下步骤：确定主题：选择一个清晰的主题或话题来写作。可以是关于自己的经历、一个观点、一个问题或一个故事等。

3、写作思路及要点：审清题目，确定中心，选择材料。My hometown Ningxia， although you may know that Ningxia is a poor and backward *all place.我的家乡宁夏，虽然以前大家可能知道宁夏是一个贫穷、落后的小地方。

拉丁的基本动作

分离步（拉丁舞之斗牛舞）主力腿重心向下。身体有转度。用来切分节奏。

活动动作：下腰、倒立、腹肌、竖叉。单腿前桥训练步骤：步骤一：面向前方，手正上位，左脚向前出脚，脚尖点地。步骤二：左脚抬起向前上步，蹬、摆腿成前后分腿顶。步骤三：直膝、绷脚、顶肩、立腰。

拉丁舞的基本功：压腿，劈叉，下腰。压腿：是可以有助于打开腿部关节的韧带，训练身体的柔韧性，压腿有3种姿势，正压腿、侧压腿、后压腿。

牛仔 这个舞的重点在于弹跳和吸腿。基本步有：左右摇摆步、walk走步（不同于伦巴的walk，因为这个部的音乐是：四分之四分之一拍。）、鸡仔步、踢腿、撞跨。桑巴 这种舞并非肚皮舞，虽然它们很像。

拉丁舞的8个基本步是如下：平面牵引技巧 平面牵引技巧要以腰胯发力带动腿脚，身随胯动，脚随身动，胯到身到，身到脚到，别让身随脚动。

拉丁舞基本动作如下：在转的时候，先用横膈膜引导，比如做纽约步的时候，身体其他部分不动，即脚的位置和身体都保持正面，但是先走横膈膜引导。

普拉提培训机构排名

普拉提培训机构排名 杭州左右普拉提培训学院 中国左右普拉提培训学院（Left&RightPilatesEducation）成立于2008年初，由中国杭州左右健身管理有限公司（Left&RightWellnessCo.，Ltd.）所属，专业从事普拉提和功能训练的培训和推广。

北极星普拉提：北极星普拉提教育机构于1992年在美国加利***亚萨克托门托创立，是国际上最高等的、最广泛认可的普拉提普拉提认证教育机构之一。

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exercise怎么读

exercise英音[ ekssaz ]；美音[ eksrsaz ]。

exercise 读音：英 [ekssaz]，美 [eksrsaz]意思：n. 运动；练习；作业；vt. 运用；vi. 锻炼。exercise用作名词的基本意思是“运动，锻炼”。

英式读法 [ekssaz]。美式读法 [eksrsaz]。意思是运动；练习；作业。形容词是exercisable。过去式是exercised。过去分词是exercised。现在分词是exercising。第三人称单数是exercises。

英[eks（r）saz]。exercise或sport都有运动的意思，读音为[eksrsaz] [sprt]。

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