健身空间收纳方法***教程-健身器材收纳

接下来为大家讲解健身空间收纳方法***教程，以及健身器材收纳涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

文章信息一览：

• 1、精简生活|快速整理收纳的秘诀
• 2、如何进行家庭整理收纳?家庭整理收纳方法
• 3、如何做好卧室整理,这9个小技巧
• 4、轻松有效收拾家务的方法有什么
• 5、怎样折叠衣服视频教程
• 6、腿粗星人福音百元打造小户型健身房

精简生活|快速整理收纳的秘诀

现在的我们每天都很忙碌，在家中的时间都比较短，对于生活中的一些小窍门很多人都不知道，而整理收纳就是很多人比较头疼的问题之一。

小空间家居收纳的原则是：精简：只保留必需品，避免过多的物品占据空间。多功能：选择具有多种功能的家具和收纳用品，如床底下的储物箱、墙上的收纳架等。垂直利用：利用墙面、天花板等空间，增加储物空间。

“摺叠收纳技”——节省空间威力大 衣服的收纳有个秘诀，就是“摺叠”。只要摺叠好，几乎收纳问题都可解决。

杂物，这几个字总是能把人从烦闷之中给带出来，看着杂乱，收拾起来也就很容易，收拾得好又不会乱。

摘要：如何收纳更有效？生活像一团麻，有时候去繁求简，恰恰是快乐的秘诀。而家，作为我们朝夕相处的空间，更需要适时断舍离，才能让我们更好地掌控生活。现在，学会断舍离，让我们开始get这些收纳技巧和收纳法吧。

喜爱收藏玩具小物的家庭，一定有自己的收纳秘诀。小盒子层层叠叠地摆放在墙面一角，主人非常聪明，用不同色彩的盒子来区分物品，缤纷的色彩让生活在有序的收纳中大放异彩。

如何进行家庭整理收纳?家庭整理收纳方法

1、利用储物空间：充分利用家居中的潜在储物空间，如床下、衣柜顶部、墙壁等。合理利用这些空间，可以增加储物容量，让家居更加整洁。使用收纳盒：收纳盒是整理房间的好帮手，可以将物品分类存放，并且可以叠放，节省空间。

2、小房间最高明的收纳方法就是善用天花板，在天花板安装顶层架，然后将行李箱、收纳箱等箱子摆放在顶层加上，不常用的物品可以摆放在层架的底层，当然房间的墙面也可以安装搁物架，扩大房间的收纳空间。

3、彻底分拣物品 在家里，有些物品可能一年都用不上，长时间摆放在那里不仅占地方，而且显得很不整洁。这种情况很多家庭都会遇到，这时你需要做的是彻底分拣这些物品。

4、个杂物收纳技巧 分门别类的放置家里的杂物多了最容易给人带来杂乱感，即使整理好了，等到下次要用它的时候，即又找不着，结果到盒子翻了个底朝天，变得凌乱堪。

5、厨房的收纳 要为家人烹制美味佳肴，厨房一定要保持整洁。这样才能提高厨房的利用率。

6、家庭断舍离收纳法 三分法 三分法是山下英子认为最重要的整理收纳方法。比如厨房，可以大体把厨房里的东西分成食材、烹调器具和餐具三大类。原则上，这三种类不能混淆，比如碗柜里放着食物，这类情况就一定要避免。

如何做好卧室整理,这9个小技巧

利用床下的空间 床下有很大的空间可以利用，可以存放鞋子、季节性衣物、运动器材等物品。使用床下储物盒可以让物品更加整齐，方便取用。 壁橱收纳 一个整理好的衣橱可以让你每天早上节约很多时间。

首先就要做好收纳。一些漂亮的餐具成为了完美的抽屉分隔器，保证了化妆用品等小物品的整洁。对于桌面的物品，可以使用装饰托盘，以保证桌面的整洁干净。

解决办法：飘窗型收纳设计收纳形式：衣柜、矮柜、书架既可以保留最原始的***光，还可以在窗边增加观景收纳休息的功能，尽管卧室没有飘窗，也可以打造出来。

轻松有效收拾家务的方法有什么

1、小苏打+白醋，花洒除水垢超轻松，淋浴头被水垢堵住，用小苏打+白醋+水，装在袋子里再把花洒头放进去，浸泡几小时，水垢就掉了。花洒出水也更密集。

2、洗抹布水加点柔顺剂，家具不落灰 擦家具的时候会发现反复擦还是容易静电落灰，这个时候在洗抹布的水里加点柔顺剂，起到减少静电的效果，家具也能长久保持干净。

3、多任务处理：在进行一些简单家务时，可以结合其他任务一起完成。例如，在洗衣服的同时可以整理衣柜，或者在煮饭的同时可以擦拭厨房台面。 寻求帮助和支持：如果你感到家务负担过重，不妨寻求家人或室友的帮助和支持。

4、拖地拖鞋的鞋底自带拖把，虽然拖把不大，但是在走路的时候可以随手拖地，如果自己看到哪里脏了的话，直接用拖鞋带过一下就可以了，十分方便。当然了，如果有扫地机器人的话会更少，直接将地面的清洁交给扫地机器人。

怎样折叠衣服***教程

1、将衣服放平整 ，两手如图捏住衣服的正确位置。将衣服提起 。借助下巴顺势将衣服对折， 熟练后可不借用下巴。对折后仍用两手捏住衣服。将衣服的一部分放到叠衣服的平台上，如下图。图中标记的长度相等。

2、***教程 具体步骤如下：1，将衣服正面朝下平铺。2，把左侧衣袖及部分衣服从肩膀一半处向右折叠。3，将左衣袖向下折叠。4，把右侧衣袖及部分衣服从肩膀一半处向左叠。5，将右衣袖向下折叠。

3、衣服折叠方法***教程如下：将衣服正面朝下平铺。把左侧衣袖及部分衣服从肩膀一半处向右折叠。将左衣袖向下折叠。把右侧衣袖及部分衣服从肩膀一半处向左叠。将右衣袖向下折叠。

4、先把裤子铺在衣服的背面，并将突出的部分折叠起来。然后把裤脚叠上来，像***里的这样，把衣服上下部分跌在裤子上，最后把它们叠成豆腐块。

5、***教程 叠衣服的技巧和小方法***：工具／原料：衣服一件。将衣服平铺 将衣服平铺，找到衣服两边的袖子线的位置。将衣服沿着中间翻折 将衣服两边沿着这两条袖子线往中间翻折，将袖子往后面翻折。

腿粗星人福音百元打造小户型健身房

1、超便宜超省心的健身房打造方法，只要100块在手，从此腿粗是路人。

2、大部分腿粗的妹子都属于梨形身材，不喜欢运动健身，办公久坐不运动，大腿部脂肪容易积聚。还有一些女生是剧烈运动后没做好拉伸工作，导致小腿粗壮，所以不想显得魁梧壮实，就要在穿衣搭配上下功夫。

3、如果说铅笔裤是腿粗女生的灾难，那么阔腿裤就是腿粗女生们的福音。阔腿裤属于不挑人的百搭选手，除了首选高腰款 拔高身材比例之外，矮个子最好买7/8分的长度，露出脚踝也是显高的小秘诀。

4、先说裤子的选择：直筒裤不强调腿部曲线，很适合轻度腿粗的小仙女们。锥形裤（又叫萝卜裤），女神赫本也是梨形身材，她的裤装造型中萝卜裤的出现频率很高。阔腿裤，几乎是对腿部包容最高的裤型，腿粗星人的福音。

5、哈克深蹲 ：是腿部力量训练的最佳动作之一，和史密斯机深蹲一样都属于固定器械的深蹲。（6）坐姿腿屈伸 ：是比较理想的用于雕塑股四头肌的形状和线条动作，通过此动作会让大腿前侧的肌肉线条更加清晰。

6、锥形牛仔裤还有一种适合腿粗妹子的牛仔裤就是锥形牛仔裤啦。如果想要休闲知性一点的妹子可以尝试，真的非常适合通勤，休闲又有气质。锥形牛仔裤真的完全不挑身材，对于大腿粗的女生格外的友好，而且会显得你的小腿跟纤细。

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