描写运动健身的日记-描写健身运动的句子

本篇文章给大家分享描写运动健身的日记，以及描写健身运动的句子对应的知识点，希望对各位有所帮助。

文章信息一览：

• 1、健身日记6oo字

健身日记6oo字

1、我的健身日记 休息一天，时间安排得很紧张，不过还是按照***，留出来大约两个小时健身。前天锻炼虽然强度不是很大，可是由于此前中断的时间比较久，所以这两天疼得挺厉害，跑起步来胸部的肌肉一抖一抖得疼，有些好笑。今天主要安排背部的锻炼。热身跑：1500米/7分钟。

2、健康分为两个部分，是心理上的健康和身体上的健康。我就针对着两个部分写一份健身***。在心理上我认为应该父母带头禁毒禁赌，教育孩子不进网吧及各种不适宜青少年的***场所和网站。在身体上我认为要像美国的怀特说过的一句名言一样“对人生最大的威胁是以车代步，而不是交通事故。

3、日期：X月X日 今天我和几个同学约好了去操场练习跳绳。到达操场后，已经来了3个同学，我们便开始练了。我先跳，计时1分钟。在这么寒冷的天气里，穿着厚厚的棉袄跳绳，真不是件简单的事。我使出吃奶的劲，跳出了116的不错成绩。

4、前天开始泡健身房，据说每天记健身日记有助于自己的坚持。希望我这次不要再半途而废，虎头蛇尾。前天在跑步机慢跑50分钟，昨天快走1小时。今天：跑步机慢跑20分钟，快走40分钟，机器显示的热量230cal；做了五组扩胸，20磅，每组10个；五组拉力器，其中20磅4组，30磅一组；放松10分钟。

5、直到累得不管地脏不脏而趴在地上时妈妈才肯罢休，一个字：累！然后是竞走，和妈妈比赛，本想着可以很快赢妈妈而结束战斗时，妈妈开口说话了：“直到你撵上我5圈时就可以回家休息了！”，妈妈呀，这叫什么话呀！最后坚持到底总算走完了。

关于描写运动健身的日记和描写健身运动的句子的介绍到此就结束了，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于描写健身运动的句子、描写运动健身的日记的信息别忘了在本站搜索。